Présentation de la démarche thérapeutique

Par moments, dans l'existence, on peut rencontrer des difficultés à se sentir à sa place, dans son axe.

Cela peut surgir à l'occasion d'un accident de la vie, professionnel, affectif … ou être provoqué par une accumulation de micro-événements, de micro-comportements qui amènent à éprouver des difficultés dans sa propre vie.Une prise de conscience vient parfois mettre ces schémas en lumière.

On peut constater que nos actes et nos pensées sont davantage dictés par des habitudes que par des choix délibérés, et que nous ne sommes pas aussi libres que nous pouvions le croire.

Le travail thérapeutique peut dès lors venir ouvrir des portes intérieures, découvrir de nouvelles voies pour permettre à chacun d'entrer en relation plus authentique et consciente avec lui-même et lui permettre ainsi d'harmoniser davantage son existence.

Le rôle des émotions :

On apprend à les « gérer », à les étouffer, à les masquer, elles nous « jouent des tours », ce qui amène parfois à se méfier d'elles et pourtant comme elles nous sont utiles ! Nos émotions constituent de véritables signaux d'alarme, des détecteurs, porteurs d'informations riches, pour peu qu'on prenne le temps de les accueillir et de les identifier.

Le travail thérapeutique consiste à libérer les émotions par la parole, dans un lieu qui échappe au jugement et à la morale, un espace d'écoute bienveillante.

On peut ainsi entrer en résonance avec soi-même, par cette porte émotionnelle, comme étape importante de la découverte de soi. On découvre ainsi à quel point elles peuvent se mettre à notre service, pourvu qu'on leur accorde une juste place.

La rencontre thérapeutique :

L'espace du cabinet est un lieu sécurisé, permettant d'élaborer une pensée, de se dévoiler dans un climat de respect et de non jugement.

L'échange se déroule en face à face, avec une approche adaptée à chaque personne.

La relation établit entre la thérapeute et la personne permet d'entrevoir un mode d'être à soi et au monde plus authentique et bienveillant.

Le Strannik PSY :

Il s'agit d'un logiciel de bilan psycho-émotionnel.

A partir d'un petit jeu informatique, dont la consigne est de restituer les couleurs d'origine à de courtes séquences vidéos, on obtient un ensemble d'informations, psychosomatiques et émotionnelles.

Ce décodage permet de dessiner un scenario émotionnel, de distinguer les stratégies défensives du consultant.

A partir des informations, de mots clés, proposés par le logiciel, un dialogue s'établit, par association libre, offrant la liberté au consultant de s'arrêter sur les éléments qui lui paraissent particulièrement signifiants. Le maître-mot est l'appropriation !

L'écoute bienveillante et attentive, les interactions entre thérapeute et consultant invite la personne à se découvrir dans toute sa richesse et sa complexité émotionnelle.

Si cette démarche vous intéresse ou que vous souhaitez réaliser un bilan psycho-émotionnel, n'hésitez pas à prendre rendez-vous, à tout moment sur www.clicrdv.com/cabinet-pomme

Thérapie enfant et adolescent

Thérapie pour enfant

Dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique pour enfant, je propose un espace de jeux et de dessins, un espace d'expression libre pour l'enfant, dans ses émotions et ses comportements.

Je partage avec lui cet espace afin d'entrer en relation avec lui de personne à personne, en découvrant ainsi toute sa singularité.

Ce contexte favorise une certaine authenticité et ouvre une communication avec une personne extérieure à son cercle familier. L'échange est chaleureux et ludique, permettant d'instaurer un climat de confiance avec l'enfant.

Les parents sont impliqués dans cette démarche, puisque, selon le besoin et l'âge de l'enfant, un échange est ouvert sur le mode de vie de la famille, sur les représentations de chacun et sur la place qu'occupe l'enfant dans ce système familial.

En proposant une nouvelle forme d'interaction à l'enfant, je reformule ses préoccupations et ses besoins. Dans ces conditions bienveillantes, il peut se sentir reconnu comme un individu légitime et responsable. La souffrance qu'il peut, par ailleurs éprouver, est accueillie. Il découvre dans ce contexte que les conséquences sont positives pour lui et non dramatiques ou destructrices, comme l'enfant peut parfois le craindre.

Cette approche centrée sur l'enfant l'invite à se faire davantage confiance, à se sentir légitime au sein de sa famille et à trouver sa véritable place, celle qu'il souhaite occuper dans sa vie.

Spécificité d'une thérapie pour adolescent

Dans le cadre d'un accompagnement auprès d'adolescent, l'échange se fait davantage en face à face, en préservant la confidentialité des paroles recueillies et en jouant, si besoin, le rôle de médiateur pour aider l'adolescent à exprimer une demande ou un ressenti auprès de ses parents. L'adolescence est une période de repositionnement importante où les repères sont bousculés. Redonner des clés de compréhension à chacun permet de renouer avec une communication bienveillante avec son entourage et de renouer avec une bonne estime de soi.

Si cette démarche vous intéresse, n'hésitez pas à prendre rendez-vous sur www.clicrdv.com/cabinet-pomme

Groupes de paroles maternité

Les cours de préparation à l'accouchement que j'ai suivi étaient centrés sur la physiologie et la "technique" concernant l'accouchement et d'autre part sur la sophrologie.

Or, il se vit bien des choses pendant ces 9 mois, l'anxiété des premiers mois sur la viabilité du foetus par exemple, puis les échographies aident à construire une représentation du futur bébé, d'élaborer en couple, une idée de plus en plus précise de l'enfant à venir et surtout du parent que l'on va devenir.

Cette période offre une grande fluidité entre les multiples facettes de la femme enceinte, comme du futur père : l'enfant, l'ado que l'on a été, la femme ou l'homme que l'on est devenu, et le futur parent que l'on construit, en harmonie ou en contradiction parfois avec les parents que l'on a eu soi-même. Passé, présent, futur semblent se télescoper pendant les 9 mois de grossesse.
Quelle merveilleuse occasion alors de mieux faire connaissance avec soi-même et de se préparer psychologiquement à accueillir un enfant, en essayant de lui donner en héritage le moins possible de nos propres valises !

Par ailleurs, la construction de la parentalité amène les futurs parents à plus ou moins anticiper la vie future avec l'enfant. Mais quand l'enfant est là, la réalité domine tout le reste, les impératifs de ce petit être qui a un besoin absolu de vous pour vivre, se développer...vous êtes son monde et l'ouverture sur un monde plus large, quelle responsabilité !

C'est pourquoi j'ai eu l'idée et l'envie de mettre en place deux types de groupe de paroles :

- un groupe pour femmes enceintes : la parole libre, centrée sur son propre vécu, ses propres émotions et son histoire personnelle, dans le respect le plus total, va permettre d'élaborer une identité de mère authentique, libérée des carcans, des conseils bien intentionnés qui parfois, osons le dire, culpabilisent la future mère!

- un groupe pour jeunes mères : pour permettre de partager son expérience de parent, avec ses surprises (bonnes ou mauvaises), ses interrogations et tout ce qui fait la réalité de cette relation unique.

L'intérêt supplémentaire des groupes de paroles est de maintenir un lien social, d'autant plus important après l'accouchement, car après une prise en charge (médicalisée) régulière tout au long de la grossesse, le contraste peut paraître rude : seule confrontée à ce petit être, à chercher ses marques, à vouloir être à la hauteur, tout en redéfinissant sa place dans le couple, dans la société.

Il s'agira de groupes de 4 personnes, d'une durée de 1 heure. Les rencontres auront lieu toutes les 3 semaines. Début des groupes prévu en octobre 2010(à confirmer)

Il y aura une possibilité de concilier ces rencontres avec une séance de redynamisation corporelle avec auto-massage et respiration, pour rester tonique et en contact avec son corps, ce précieux véhicule !

La tendance actualisante

"Mais, au-delà des voeux pieux et de quelques expériences personnelles, sur quoi se fonde notre postulat? Sur des travaux de biologistes, de neurophysiologistes, et, entre autres scientifiques, de psychologues qui conduisent à la conclusion suivante: chaque organisme, à chaque niveau, étant animé d'un mouvement perpétuel vers la réalisation des possibilités dont il dispose, chez l'homme aussi existe une tendance naturelle à un développement complet. Cette tendance à l'actualisation, ou à l'accomplissement, pour reprendre les termes les plus couramment utilisés , est universelle chez les organismes vivants et c'est sur son existence que se fonde l'approche centrée sur la personne.
Si elle peut, naturellement, être bridée, la tendance à l'actualisation ne disparaît qu'avec l'organisme lui-même. Quand j'étais jeune, nous avions coutume de stocker notre provision hivernale de pommes de terre dans un sous-sol à peine éclairé par un petit vasistas. Ces mauvaises conditions n'empêchaient pas les pommes de terre en question à germer-des germes pâlots et blanchâtres, certes, pas les vigoureux germes verts qu'on observe au printemps et en plein terre, mais des germes dont la triste maigreur s'étirait sur deux ou trois pieds en direction de la lointaine lumière et dont l'étrange et vaine croissance reflétait, dans son effort tenace et tragique, l'élan dont je viens de parler : envers et contre tout, sans espoir de mûrir, de se réaliser ni de s'épanouir, ils s'efforçaient de devenir et, à défaut de fleurir, du moins voulaient-ils vivre.
(...)
L'approche centrée sur la personne se fonde sur le postulat selon lequel l'organisme humain, foncièrement digne de confiance, est capable d'apprécier le contexte extérieur et intérieur, de s'y comprendre lui-même, d'y faire choix d'un avenir constructif et d'agir sur la base de ce choix."

Extrait de L'approche centrée sur la personne, chapitre Les métiers de l'humain, anthologie des textes de Carl Rogers, (pp 410-412), édition Randin, 2001.

Mon parcours

J'ai suivi une formation universitaire en psychologie clinique et psychopathologie (maîtrise à Paris X, 2002), ainsi qu'un master en sociologie du changement (Sciences Po Paris, 2003).

J'ai découvert très tôt la qualité des travaux de Carl Rogers et l'incroyable liberté qui se dégageait de ses propos. C'est pourquoi j'ai souhaité me former spécifiquement à l'approche centrée sur la personne (Person-Centered Approach Institute, France, 2008).

J'ai poursuivi ma formation en me formant au logiciel psycho-émotionnel Strannik-PSY, s'appuyant sur une technologie avancée développée par le Professeur GRAKOV et reprenant le travail de conceptualisation de la psyché humaine et des émotions du Dr GARITTE.

J'ai suivi de multiples conférences sur la nutrition et le rôle de celle-ci dans le maintien de l'équilibre psychique.

Je me suis installée comme praticienne en relation d'aide et psychothérapie centrée sur la personne à Lambersart en 2007.
J'ai depuis déménagé mon cabinet au 75 rue de l'hôpital militaire à Lille et, depuis juin 2018, je suis au 124 bis rue du faubourg de Roubaix, à Lille.

Je partage cet espace avec Jeanne Bisiaux, sophrologue et Coline Flandrin, diététicienne.

Vous pouvez prendre RDV sur www.clicrdv.com/cabinet-pomme

Motifs de consultation

La relation d’aide centrée sur la personne est
une façon d’aider l’individu à développer son
potentiel, à retrouver confiance en soi et
un plein épanouissement.

Motifs de consultation:

-Gestion du stress, anxiété
-Troubles des comportements alimentaires
-Difficultés scolaires
-Problèmes conjugaux
-Réactions dépressives
-Confiance en soi
-Epanouissement personnel
-Accompagnement du changement…

Si vous souhaitez prendre rdv pour l'une ou l'autre de ces raisons :

www.clicrdv.com/cabinet-pomme